島田道男が明かす太気拳の"実"と"用" 登場する先生 島田道男 内容 太気拳 印象に残った言葉 （立禅の目的がみな異なっていることについて）それはさ、みんなよくわかっていないからだろ。それに腕の中に木や風船を抱えているんだったら、こうやって話してい…

動作要領 身体は自然に立ち、自然に呼吸し、全身の肢体を放松させる。両足は肩幅より少し広く左右に分け、重心は両腿の間に落とす。腿はわずかに曲がり、臀部は微かに下に座り、身体はわずかに後ろにもたれかかる（=靠）。頭は上に引き（=領）、下顎は微かに…